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ルーシーダットン&SENマッサージ

ストレッチ目的と血行が良くなりそうなので
やってみました。

一つ一つのポーズがわかりやすいです。
全てをやると全身の血行がよくなり、リフレッシュします。

ポーズの目的も示されているので、
自分の弱点などを集中的にすることもできます。

本とDVDの内容は

パート1 ルーシーダットンの基本の「き」
パート2 ボディメイクに効くプログラム
パート3 美人を作るプログラム
パート4 疲れたココロを癒すプログラム
パート5 疲れたカラダを癒すプログラム

と5つに分かれています。

モデルさんが女性なので、女性向きな感じもしますが、
男性がやっても全く問題ないように思います。
先生は男性ですし。

ネットで見かけた購入者の感想では

・目のクマがとれた
・良いストレッチになる
・丁寧な解説で、DVDもわかりやすい
・身体をほぐすのに良い

と、比較的良さそうなコメントを多くみかけました。

個人的には肩こりがなくなったのと、
片頭痛がしなくなったことに効果を感じています。

調子が良くないときなどにやると
リフレッシュされるので、気に入ってます。



「ルーシーダットン&SENマッサージ」の料金・詳細を
>>アマゾンでみる
>>楽天市場でみる
>>Yahoo!ショッピングでみる

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【2014/02/09 10:01】 | タイ総合
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